肩こりの原因は小胸筋
肩こりで肩がカチカチになって首も痛くなって頭痛もする。こうした状況で首や肩を揉むととても気持ちがいいですが、肩こり問題は解決できません。当店はリラクサロンなので気持ちが良い場所を揉みますが、肩こりを引き起こしている筋肉もほぐすようにしています。もちろん色々原因はありますが、今回は小胸筋ほぐしの必要性を説明します。
小胸筋が肩甲骨の動きを悪くする
まず、肩が固くなっている状態は肩甲骨の動きが悪い状態であると言えます。それでは何が肩甲骨の動きを悪くしているかというと、胸の筋肉です。これを正確にいうと肩甲骨に付いている小胸筋です。
ちなみに肩こりの原因の一つである小胸筋はイラストで赤く塗ってある筋肉です。この小胸筋の上部は背中の肩甲骨の頭にくっついています。なのでこの筋肉が縮こまると巻き肩や猫背につながります。経験上肩コリで悩んでいる方は猫背の人が多いです。
肩こりで辛い時、小胸筋の狙う場所
小胸筋で狙う場所は、鎖骨の下側で腕の骨の指3本分胸側の部分です。ここをほぐすと小胸筋の緊張が緩和します。当店ではイラストの赤丸の部分を狙ってもみほぐしをしています。
女性のお客様は男性に胸周りを触れたくない方が多いので、施術前・施術中に不快ではないかを必ず確認しています。触られたくない・恥ずかしいと感じる場合も大丈夫です。この場合は腕や腋など他にも肩こり改善に効果的な場所がありますので、この部分を狙ってほぐしていきます。
リラクゼーションサロンの役割
当店はリラクサロンなので、お客様にリラックスしていただくのが仕事です。肩こりや腰痛を治療することはできません。しかし、せっかく当店を選んで頂けたのなら少しでも気分よく帰って頂きたいので、気持ちが良いし辛さも改善できるほぐし方を提供したいと思っています。各務原で肩こりが辛いときはルポルポへどうぞ。