肩こりの原因の一つは肩甲挙筋

肩こりで頭痛もする。こういう時は肩を揉むととても気持ちがいいですが、他の部分も揉むと効率よく筋肉を緩められます。そのために、当店は気持ちが良い部分に加えて、肩こりを引き起こしている部分も併せてほぐすようにしています。

肩コリのときは肩甲挙筋を狙う

今回は肩が疲れているときに狙う筋肉について説明します。筋肉は肩甲挙筋とよばれる部分です。ここが疲れると頭も痛くなります。この肩甲挙筋ほぐすためにはイラストの〇の部分を狙います。

肩甲骨の出っ張りの部分を狙ってほぐします。
筋肉をだどって首までほぐしていきますが、首の部分は痛いので柔らかめでほぐします。

肩コリのときは後頭部のほぐしも効果的

体を始め首も色々な筋肉が集まって構成されています。頭半棘筋（とうはんきょくきん）・頸最長筋（けいさいちょうきん）など後頭部付近から始まる筋肉は後頭部をすりつぶすようにして揉むと気持ちが良くて緩みます。

各務原で肩コリでつらいときはルポルポへ

最後に、当店はリラクサロンなのでお客様にリラックスしていただくのが仕事です。そのため、肩こりを治そうとは意識的に思わないようにしています。その代わり、お客さんの気持ちいいやリラックスを大切にしています。このため、無理に伸ばしたり、ねじったりはしません。しかし、せっかく当店を選んで頂けたのなら少しでも気分よく帰って頂きたいので、気持ちが良いし辛さも改善できるほぐし方を提供しています。各務原で首こりが辛いときはルポルポへどうぞ。

首こりが辛い方はこちらの記事を参考にしてください。